여울햇살
단호박은 그냥 드셔도 맛있으실텐데요 전 고당 재료는 가급적 음료로는 사용안하려고합니다 당흡수율 촉진시킬까봐서요
점심에 단호박이랑 야채 몽땅 갈아마셔봤는데 맛있네요ㅋㅋ
저녁엔 고기쌈으로 단백질충전~!!!@
녹차로 지방도 적절히 녹여주고 식후땡입니다ㅋ
단호박은 그냥 드셔도 맛있으실텐데요 전 고당 재료는 가급적 음료로는 사용안하려고합니다 당흡수율 촉진시킬까봐서요
오늘 식단 관리 보니까 정말 잘 실천하고 계시네요. 단호박 야채 주스 저도 맛이 궁금하네요.
오늘은 단백질 고기까지 야무지게 섭취해주셨네요^^ 식단 참 잘 하셨어요!
맛있고 건강하게 드셨네요 즐거운 하루되세요
건강한 밥상이네요 식단 응원합니다
식단 운동 모두 완벽하네요^^ 운동 고생많으셨어요~~ 오늘도 응원드려요^^
단호박주스 든든하겠네요
모닝커피로 시작하셨나보네요~ 단호박을 갈아서 마셔도 좋을 것 같네요 당흡수율이 높지만 든든할 것 같아요 고기먹은후에는 녹차도 드시고 잘하셨네요
다양하고도 건강하고도 맛나보이는 식사 총 정리판 같아요 ㅎ
단호박 갈이 넘좋마요 저도잘해먹어요