다이어트 일기(식단,운동)

집근처 산에 갔다왔어요

2023.10.27 14:42

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집근처 산에 갔다왔어요

올라갈때는 계단으로 올라가고

내려올때는 무장애길로 내려왔어요.

워낙 낮은산이라 계단으로 올라가면 십분이 조금 넘게 걸려요

킹로또

올라갈때는 계단이용하는게 좋죠
걷기 좋은 길이네욧

2023.10.27 21:48

앵두정원

작성자

계단올라갈때는 
숨차고 허벅지가 터질거같지만 
기분은 상쾌해요

2023.11.05 11:37

구룸구룸

산 공기가 좋아보여요
운동 파이팅 ㅎㅎ

2023.10.27 20:14

앵두정원

작성자

운동하기에 산에 오르는것만큼
좋은게없죠

2023.11.05 11:37

산들바밤바

산을 걸어본게 언제인지 기억이 가물하네요. 
산길 걷기 너무 좋을 거 같애요.

2023.10.27 17:38

앵두정원

작성자

요즘 산들은 둘레길처럼 잘해놔서
저같이 산무서워하는 사람들도 
올라갈수있게 해놨더라구요

2023.11.05 11:37

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