다이어트 일기(식단,운동)

[다이어트목표]🫧 목요일 만보

2023.11.09 16:46

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[다이어트목표]🫧 목요일 만보

날도 흐리고 몸도 아프고 컨디션이 영 아니라서 아침 러닝과 걷기로 끝이네요

오후 낮잠 자고 영양제 먹고 저녁.. 일찍 먹어요.❄️

아프기 전에 쉬어라..

[다이어트목표]🫧 목요일 만보

걷기와

운동과 식단조절 저는 하고 있는데 순간순간 어려워요
포기하고 싶은 순간들이 자꾸 찾아와 고민이네요

2023.11.10 09:55

레몬그린

작성자

맞아요 유혹의 순간이 있죠
현명하게 잘 지켜나가세요

2023.11.11 04:11

사랑혀니

힘드신데 러닝과 만보 수고 많으셨어요.
편안하게 푸욱 쉬셔요.

2023.11.09 17:36

레몬그린

작성자

네에 감사합니다
저녁에 따뜻하게 주무세요

2023.11.09 18:48

깐뚱

ㅎ 그래두 걷기 충분히 히셨네요
푹 쉬시구 에너지 충전하세요..  낼을 위하여~~

2023.11.09 17:18

레몬그린

작성자

네에 그래야겠어오
감기 조심하세요^^

2023.11.09 18:47

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