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냥이키우기
속도 나쁘지 않고, 체중도 좋다!
12시부터 생강청 한 숟가락을 타서
옅게 1리터 먹는 것 좋다
몸 따뜻해진다.
2리터 먹은 것 좋다.
좋다. 잘했다.
상체근력이 좀 생긴 듯하다
아령 열심히 하자
뻗는 게 많이 줄었다.
미라클모닝으로 만보도 꿈 얘기가 아니다.
머지않아 가능할지도. 힘내자!
댓글5
뽀봉- 걷기와
- diane0807
- 송쩡
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
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