속도 나쁘지 않고, 체중도 좋다! 12시부터 생강청 한 숟가락을 타서 옅게 1리터 먹는 것 좋다 몸 따뜻해진다. 2리터 먹은 것 좋다. 좋다. 잘했다. 상체근력이 좀 생긴 듯하다 아령 열심히 하자 뻗는 게 많이 줄었다. 미라클모닝으로 만보도 꿈 얘기가 아니다. 머지않아 가능할지도. 힘내자!
