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🫶금요일 만보 걷기

🫶금요일 만보 걷기

 

달리고 걷고 적당히 했어요

만오천보 이상 평균이네요

 

🫶금요일 만보 걷기

댓글8
  • 셰인
    만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!
    레몬그린
    작성자
    그죠 매일 계단 올라요
    아주 좋습니다
  • 김포비
    만육천보 수고하셨어요^^
    굴전 맛나겠어요~
    레몬그린
    작성자
    네에 굴이 맛있어서 맛나요
    잘 먹었지요
  • 수수깡7
    16000보 잘 하셨어요 참 부지런히 하시니 보기 좋아요
    레몬그린
    작성자
    네에 걷기는 힐링이죠
    즐겁게 합니다
  • 파인더홀
    굴 맛잇겠어용
    잘 챙겨드세영
    레몬그린
    작성자
    네에 너무 맛있었어요
    일년에 한번 저렇게 먹네요

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