지니어트

다이어트 일기(식단,운동)

6월2일
2023.06.03 01:07
조회 23스크랩 0

만보걷기 

밀가루 음식 먹지않기

물 500미리 이상 먹기

러닝 3키로...오늘 두끼를 먹었다 두끼 다 밥을 먹고 단과자는 먹지 않았다

6월2일
0
0
댓글 3
  • 츠츠코코
    걷고 돈도벌고 젛아요
  • 고래사
    걷는 것 자체에서 오는 잇점도 정말 크지요.
캐시는 덤인거구요. 꾸준한 걸음을 응원 합니다.
  • 아침햇살77
    건강 기본운동이죠. 1만보걷기 수고했어요
응원합니다