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현재 몇 달째 계속 폭식의 반복으로 체지방만 늘었어요 ㅋㅋㅋㅋ
그래서 체지방 위주로 감량하려고요.
매일 웨이트1시간/만 보 걷기 실천중이에요!
다들 화이팅ㄹㄹ
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스타트[0]
50026.10.31 - 0340026.10.30
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
- 02댓글어제도 건강을 위해서 6천보 걷기 실천 해주셨네요90026.10.18
- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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2026년 10월 14일 수요일 오후 4시 46분 오후 운동걸음수8131걸음 [1]
60026.10.15 - 05
2026년 10월 13일 화요일 오후 5시 19분 오후 운동걸음수 5443걸음[1]
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간식Time[0]
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90026.10.28 - 08
2026년 10월 15일 목요일 오후 5시 21분 오후 운동걸음수 5075걸음[0]
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2026년 10월 23일 금요일 오후 5시 25분 오후 운동걸음수8832걸음 [0]
80026.10.23 - 10
2026년 10월 8일 목요일 오후 4시 38분 오후 운동걸음수8157걸음[0]
70026.10.09
