다이어트 일기(식단,운동)

계단오르기

2024.03.22 10:02

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계단오르기 인증합니다

걷기와

님도 건강하고 아름다운 하루 맞으세요
좋은 다짐을 세우셨네요

2024.03.28 15:54

주안맘0413

작성자

감사합니다. 걷기와님, 
부지런히 운동할게요

2024.04.04 11:06

걷기와

저도 나날이 열심히 하고 있어요. 수고하셨습니다.
다니며 걷기 겨우 하고 있어요 저도.

2024.03.28 15:25

주안맘0413

작성자

잘하고 계씨네요. 
걷기도 꾸준히 하면 늘어요

2024.04.04 11:06

마음그릇

계단오르기가 무릎에도 좋을거 같아요
가급적 경사진 도로 산책하려고 노력할께요

2024.03.22 10:32

주안맘0413

작성자

아... 그것도 방법이네요. 
그럼 칼로리 소모가 크겠어요

2024.04.04 11:06

파인더홀

계단 오르기 운동 좋아용
건강하게 해나가세요

2024.03.22 10:09

주안맘0413

작성자

감사합니다. 파인더홀님, 
챌린지 덕에 계단오르네요

2024.04.04 11:06

주간월간