다이어트 일기(식단,운동)

0609 실내자전거 60분

2023.06.10 08:40

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0609 실내자전거 60분

인터벌로 하면 좋다는데 ㅎㅎ

저는 2단으로 두고 그냥 쭉굴려요~~

오늘도 돌리려구요 ㅎㅎ

고래사

날씨에 영향을 받지 않고 탈 수 있는 실내 자전거는
전신운동도 되고, 꾸준히 하면 정말 좋을 것 같아요.

2023.08.23 08:13

선물부자

주말에도 쉬지않고 실내자전거를 열심히 돌리셨나봐요. 열심히 운동하시고 즐거운 주말 보내세요

2023.06.10 16:26

하루만보k

꾸준히 하면 엄청 운동효과가 있지요..
힘들어서 엄두를 못내는 운동인데
대단하십니다.

2023.06.10 10:57

송쩡

실내자전거 60분 대단해요
오늘도 화이팅입니다

2023.06.10 08:41

주간월간