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이번주 목표설정

주말에는 평소와 같이 활동하고 먹으려고 노력하는데

잘 안되네요ㅜㅜ

주말동안 많이 먹고 덜 움직이니 월요일에는 항상 몸이 무겁고 힘든것 같아요

이번주는 거창한 목표보다는 주중 루틴을 주말도 비슷하게 활동할수 있도록 세워 봅니다
모두들 목표설정하신거 응원합니다

댓글8
  • 걷기와
    이야~ 오늘의 꾸준히 하셨을 님 대단하세요.
    보람찬 하루를 활동을 통해 오늘 목표 이루셨기를요.
     
  • 채아미
    목표 설정하신거 이번주도 꼭 이루시길바래용
    같이 응원해드릴께요
  • 늘봄봄
    내가 할수있는 만큼 하고 점차 늘려가 보도록 해요! 우리 지치지않고 꾸준히 다이어트 화이팅입니다 
  • 프로필 이미지
    미블랙
    주말만 잘 지나가면 목표를 이룰수 있을거에요
    평일에라도 실천하면 되지요
    이번 평일에는 더 잘 지켜냅시다
    지도
    작성자
    ㅎㅎ 그러게요
    평일은 좀더 지키도록 해야겠네요
    프로필 이미지
    미블랙
    저는 주말에 감량은 못하고 유지를 하고 넘어왔어요
    이번주 잘 해서 감량하는 주로 만들어야죠
  • 정슈94
    목표하신거 이번주도 파이팅입니다
    주말에는 외식 을 하다보니 많이 먹게 되네요
    지도
    작성자
    그러게요~~ 주말은 뭔가 하기싫고 그냥 쉬고 싶어서 배달음식이나 외식을 하니 더 먹게되더라구요

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