다이어트 일기(식단,운동)

러닝성공

2023.06.13 18:01

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오늘 러닝3km 성공했어요 조금씩 배가 들어가는게 느껴집니다..몸에 안 좋은건 안 먹을려하지만 조금씩 야금야금 먹고는 있어요

러닝성공

청수레국화

더운날씨에 러닝으로 효과보셨네요
산책길이 이쁘네요 푹 쉬세요

2023.06.13 23:56

호둘

러닝크루 수고하셨어요 
좋은밤되세요

2023.06.13 22:43

쫑이js

러닝크루 3키로 런 수고하셨습니다 
더워지는 날씨 런으로 땀 흘리셨겠네요
늘 응원합니다  화이팅요

2023.06.13 20:45

먹자먹자

작성자

네 여름이라 땀이 많이 나네요 집에와서 얼른 샤워하고 쉬고 있어요  남은 하루 잘 보내세요

2023.06.13 22:32

개미심장

러닝은 전신운동이라 운동중에서 가장 좋다고 하더라고요
꾸준한 러닝 응원합니다 화이팅

2023.06.13 20:09

먹자먹자

작성자

아..그런가보네요..요즘 러닝 열풍이  그냥 부는게 아닌가봐요.. 응원감사해요

2023.06.13 22:31

전재준

열심히 운동 하세요
저도 어서 나가서 걸어야겠네요

2023.06.13 19:33

먹자먹자

작성자

네 나가기가 귀찮지 운동하고나면 뭔가 뿌듯함이 느껴지네요  어두어지기전에 갔다오셨죠?

2023.06.13 22:30

장보고

러닝의 효과중에 배살잡는데 가장 좋은거 같아요..
오늘도 수고하셨어요

2023.06.13 18:10

먹자먹자

작성자

네 맞나봐요..유산소가 뱃살 잡는데 효자인가봐요..계속 러닝은 이어가야되나봅니다 장보고님도 수고하세요

2023.06.13 22:29

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