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다이어트 일기(식단,운동)

6/16 파워워킹
2023.06.16 17:17
조회 19스크랩 0

보통 사무실에 출근하자마자

넥쿨러부터 냉동실에 알리는데,

오늘은 깜빡하고 퇴근 전에 알아차렸네요

가족외식하기로 했는데 결국 20분 정도

늦게 나와서 걷뛰하며 발길을 서둘렀어요6/16 파워워킹
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댓글1
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    오마쥬
    걷뛰 알죠~~ 걷고 뛰고걷고 뛰고 저도 요렇게 할 때 운동이 제일 많이되는듯요
    반달진
    작성자
    네 맞아요~ 그런데 사실 요즘은
뛰는 구간이 거의 없긴 하네요^^;