황제다이어트와 매일 만보걷기

매일 저녁은 남편과 함께 황제다이어트를 하고 있어요.

두부다이어트 달걀다이어트 고구마다이어트 다해봤는데 황제 다이어트가 제일 잘 맞는거 같아요^^

일주일째  진행중인데 아침에 재보니 2키로가 빠졌어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

질리지 않기를 바랄뿐입니다^^

 

그리고 오전엔 매일 만보걷기를 해요.

가능한 만보를 한번에 하려고 하는데 가끔은 모자란 걸음수를 저녁식사후 합니다^^

모두들 다이어트 성공하시길 응원합니다 ♡

 

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댓글 14
  • 쫑이js
    황제 다이어트 고기만 먹는건가요?
    감량도 좋고 든든한 다이어트네요
    • 어흥고래
      작성자
      기름없이 기름기 없는  부위로 해야 한다는데 예전에 우둔살로만 먹었더니 와 못먹겠더라구요
  • 프로필 이미지
    바빠
    고기가 너무 맛있어보여요~ 황제다이어트가 저탄고지식일려나요ㅎㅎ 맛있게 다이어트하세용!
    • 어흥고래
      작성자
      네 ㅎㅎ 저녁은 탄수화물 무조건 안먹고 단백질만 먹고 홈트하기요 ㅎㅎ
      아직까진 맛이 있어 다행이엥요 ㅎㅎㅎ
  • jeju줌마
    황제 다이어트ᆢ일주일째 안질리고 하시는거예요?
  • 쑤기9
    황제다이어트 저도 들어본 것 같아요 ㅎㅎ
  • 프로필 이미지
    미블랙
    매끼니마다 고기를 먹는건가요?
    하루 한끼만 하는건가요? 들어만보고 실행은 아직 안 해봤어요
  • qww
    황제 다이어트 너무 좋네요
    꾸준한 걷기운동 응원합니다
  • 늴리리
    황제 다이어트라니~ 사진만 봐도 침이 고이네요! 화이팅입니다!! :)
  • 다우니향기
    남편과 같이 하는 다이어트라 좋으시겠어요
    저는 남편이 다이어트를 안도와주네요 
  • 파췌
    식단관리에 운동까지, 완벽하시네요. 하나만 하는것보다 훨씬 효과 좋겠네요
  • 신혜
    와 맛나겟다!! 다이어트 화이팅!!
  • ymittang
    엄청 많이 걸으셧내요
    황제 다이어트 저는 안맞아서 포기요 ㅠ
  • 아침햇살77
    맛있게 먹고 
    힘차게 달린다... 좋네여