다이어트 일기(식단,운동)

6/23 만보걷기

2023.06.22 18:31

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내일 직장에서 선진지 견학

차원으로 통영을 가다보니,

준비하느라 퇴근이 늦었어요😭

그래서 평소보다 빨리 걸었더니

만보가 안 채워져서 아파트 뱅글뱅글

6/23 만보걷기

아침햇살77

힘차게 만보 걸으셨어요 수고하셨습니다
열심히 운동 하셨네요.

2023.08.16 20:27

할수있담

와~ 그래도 만보 걷기 성공하셨네요~
오늘도 수고하셨어요~ 편안한 밤 되세요~

2023.06.22 23:23

반달진

작성자

네 이제는 만보걷기를 안 하면
뭔가 찝찝한 기분이 들 정도라죠ㅋㅋ

2023.06.28 14:45

만성동JK

10000보 전과 후는 느낌이 다르더라구요,
조금 더 걷게 되는 효과가 있습니다 ㅎ

2023.06.22 18:36

반달진

작성자

그 말이 정답이네요ㅎㅎ 더워도 힘들어도
새까맣게 타고 걷게 되는 것 같아요

2023.06.28 14:45

정슈94

목요일도 만보걷기 수고하셨습니다 
즐거운 오후 되세요~~

2023.06.22 18:34

반달진

작성자

네 정슈님 응원해주셔서 감사해요
오후 시간도 잘 보내도록 할게요~

2023.06.28 14:45

주간월간