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다이어트 일기(식단,운동)

날이 덥네요
2023.06.23 11:16
조회 23스크랩 0

날이 덥네요

 

이번 일주일도 빨리 지나가

벌써 금요일이 되었네요 

 

어제 늦게 자고 잠을 좀 설쳤더니 

컨디션이 영 그렇지만 

그래도 만보걷기는 방해할 수 없답니다 🤭
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댓글18
  • 만보걸어봐
    꾸준함이 제일이죠,
만보걷기 수고하셨어요
    까망천사
    작성자
    정말 꾸준함이 제일인거 같아요
오늘도 만보걷기 힘내서 화이팅입니다 
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    만보성공이시네요~^^
즐거운 저녁되세요✨ 
    까망천사
    작성자
    이제 뭐 만보는 생활이니 매일매일 걸어야지요
새우킬러님도 즐거운 하루되세요 
  • 하루만보k
    날이 맑고 너무좋은데
더워요 ㅠㅠ 워어.
    까망천사
    작성자
    그죠 날이 맑고 너무 좋은데 또 너무 덥죠 ㅠㅠ
조금만 움직여도 땀이 줄줄입니다 
  • 달달별
    아. 기상예보보니 이제 장마시작인거 같은데 어느새 장마네요. 장마 불볕더위 지나면 가을 겨울 오나요
    까망천사
    작성자
    장마가 시작되었다고 하더니 어제는 하루종일 비가 내리다가
오늘은 또 햇볕이 쨍쨍이네요~ 빨리 가을이오면 좋겠어요 
  • 프로필 이미지
    껌씹는여우
    역시나 덥긴 하나봐요
 햇볕이 강하지 않으니
 쫌다 나가볼까 했거든요^^
만보걷기. 수고 하셨어용 
    까망천사
    작성자
    이제는 매일매일이 더운거 같아요
그래도 걷기운동은 꾸준히 계속 됩니다 ^^
  • 가을이엄마
    만보걷기 수고하셨습니다.
오늘밤은 꿀잠 주무시길 바랍니다.
잠이 보약이다 라는 말이 괜히 있는게 아닌가봅니다.
    까망천사
    작성자
    고맙습니다 정말 잠이 보약이네요
오늘도 열심히 운동하고 꿀잠자야겠어요 ^^
  • 산들바밤바
    벌써 금요일 너무 좋네요^^ 더운 날씨지만 오늘도 화이팅 하세요 
    까망천사
    작성자
    하루하루가 왜이리 빨리가는지 
벌써 또 화요일이 되었네요 오늘도 화이팅입니다 
  • 김범기
    무척 덥네요. 샤워하고 싶네요.
    까망천사
    작성자
    그죠 더운날에는 운동하며 땀흘리고 
씻고 시원한 음료한잔 할때 가장 상쾌하네요 
  • 선물부자
    컨디션이 안좋은 날에도 만보 걷기를 향한 의지로 만보 걷기 성공 너무 수고하셨습니다
    까망천사
    작성자
    컨디션이 좋지않아도 만보는 기본적으로 해야지요
건강을 위한 꾸준한 걷기운동 화이팅입니다 

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