자기전에 내일의 다이어트 목표 세우고 자야 겠어요

이번에 지니어트를 하면서 여기에 커뮤니티가 있다는 걸

알고 들어와봤는데 재미있는 게시판들이 많이 있네요

오늘부터 꾸준히 다이어트 목표를 설정하고 꼭 지켜야 겠어요

내일의 목표는 아침에 일어나서 일단 이번에 사둔 미숫가루를 

식사 대용으로 먹을 생각이에요 다른 밥이나 간식보다

그래도 미숫가루가 가벼워서 살이 별로 안찔거 같거든요

그리고 나서 아침에 가벼운 러닝을하구요

이제 퇴근하고 와서 무거운 러닝을 할생각이에요

뛰어야 살이 빠진다고 생각을 하거든요.