다이어트 일기(식단,운동)

굿모닝~ 스트레칭부터요

2023.06.25 04:57

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눈뜨면 제인먼저 20분정도 하는건요

폼롤러를 시원하게 풀어주기입니다

전 일찍 눈뜨고 가족들은자요

시끄럽게 움직이면. 안되니깐. 조용하게.

뻐근한 몸부터 풀고 하루를 시작해요

굿모닝~ 스트레칭부터요

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댓글6

아침햇살77


결심 잘 하셨어요  응원합니다
꾸준히 하심이 중요합니다

2023.06.29 16:51

초록007

좋네요

2023.06.25 19:23

미여니70

아침에 일어나서 스트레칭으로 몸풀어주면 좋죠~~ 알면서 안하는 저 반성합니다

2023.06.25 10:36

봉이의다이어트

엄청 일찍일어나네요 일어나면 바로 움직이기 힘든데 대단해요

2023.06.25 06:44

곽성은

일찍 일어나셨네요.
건강 하세요.

2023.06.25 06:34

화합

정말 부지런하시네요
전 일요일 아침엔 그냥 쉬고 싶어해서요.

2023.06.25 05:05

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