오늘 만보걷기

껌씹는여우

 더운날씨 만보 걷기 수고 
 많으셧어요 

셰인

만보 수고하셨습니다.계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!

저스트영

더운데 수고 많으셨어요^^
저는 아침 일찍 마쳤습니다
팀워크 덕분에 일찍 움직였어요
오후에는 물 자주 마셔 주시고 편하게 보내시길 바랄게요

미주장

더운 날씨에 만보 달성하시느라 수고하셨어요.
사랑혀님께서도 즐겁고 행복한 시간 보내세요