마음그릇
아주 다양하게 조금씩 드시는군요 잘하셨네요 운동하면 되지요 편안한 밤 되세요
블루베리 몇 스푼, 수박 한두 조각, 참외 1조각!
점심은 닭죽!
죽은 금방 꺼진다고 하셔서
많이 먹었어요!
뭘 자꾸 제한하고 안 먹는다는 건
생각보다 많이 스트레스 받는 일인지라
그냥 다 먹되 조금씩 한두 입만 먹는 걸
목표로 하려고요
아주 다양하게 조금씩 드시는군요 잘하셨네요 운동하면 되지요 편안한 밤 되세요
다양한 요리를 자신의 방식으로 건강에 먹는 모습이 참 좋습니다 오늘도 건강한 하루가 되시겠어요