여울햇살
ㅅㅣㄹ천 너무 잘 하시네요 성공하시길 응원합니다
다이어트목표3일차 : 7/1일
- 하루 만보걷기 : 주6회중 3회
- 러닝(3키로) : 주 4-5회중 3회
- 계단오르기(15층) : 주9회중 5회
오늘은 3가지 다하고 계단은 2회함
ㅅㅣㄹ천 너무 잘 하시네요 성공하시길 응원합니다
멋잇으십니다 ㅎ 응원할게요~
목표치만큼 걷기운동과 러닝 모두 잘하셧네요 ^^
앞으로도 열심히 하길 바라며 저도 본 받고 언능 움직여야겠어요
수고하셨습니다 꿀잠주무세요