우리화이팅
오늘 하루 잘보내셨나요? 맛있는거 드셨네요~ 다 맛있어 보입니다~ 오늘도 수고하셨고 굿밤 되세요~
오늘 아침 점심은 클린하게 챙겨먹긴 했습니다
금데 12시에 pt수업 받고와서
피곤했는지 잠깐 잠들었다가
늦은 점심을 먹고나서~
자꾸 간식이 땡겨서
그릭요거트에 블루베리 넣어 먹고~
또 달달한 초콜렛이 먹고싶어져서
우유약간에 코코아파우더 2스푼 넣고
알룰로스 조금 넣어
초코라테 만들어 먹었습니다
배불배불하네요^^;;;;
오늘 하루 잘보내셨나요? 맛있는거 드셨네요~ 다 맛있어 보입니다~ 오늘도 수고하셨고 굿밤 되세요~
맛있는거 많이 드셨네요 소고기무국 맛나보여요
소머리곰탕이었어요~ 여기에 무도 넣어서 같이 끓이면 더 맛나겟네요!!
다 맛있어 보이네요 ㅋ 오후 배가 든든하시겠어요 ~
ㅇㅣ렇게 먹고도 다음날 0.4 빠져서 기분 좋더라구요~ 다이어트 으쌰으쌰할 힘이 납니다 ㅎㅎ
저도 이사진보고 반성하네요 저도 많이 먹었네요 내일은 조금 적게 먹어봐요
탄수화물 단백질 지방을 골고루 잘 챙겨먹어야 컨디션도 좋도 살도 빠지는것 같아요!!
맛잇는거 많이 챙겨주셧네요~ 건강을위해~ 잘하셧어요
ㅎㅎ 맛있게 먹고 운동하고~ 다음날 0.4 감량까지 되어서 더 기쁘더라구요^^