다이어트 일기(식단,운동)

7/3 3킬로 러닝

2023.07.03 17:35

조회 34추천 0스크랩 0

정말이지 아무리 7월이라지만

더워도 어쩜 이리 더울 수 있는지,

어제보다 살짝 흐려 햇볕은 덜한데도

폭염이었던 어제보다 더 더운 느낌이네요

결국 이번에도 뛰지 않고 파워워킹으로😅

7/3 3킬로 러닝

실용취미

파워워킹도 대단하세요
날이 너무 더워서 운동하기 정말 힘들어요

2023.07.03 23:05

반달진

작성자

전 다행히도 걸음 자체가
빠르다보니 괜찮더라구요^^

2023.07.12 11:48

만보걸어봐

요즘 날씨는 심하죠.
해도해도 너무하죠.
땀흘릴, 옷 젖을 각오를 해야해요

2023.07.03 22:37

반달진

작성자

네 그래도 퇴근길에 걷는 거라
집에 가서 바로 샤워하니 좋네요

2023.07.12 11:47

선쟈

러닝까지 하시는건가여?!!

2023.07.03 20:56

반달진

작성자

전 실제로 뛰지는 않아요
빨리 걸어도 시간 안에 들어와서요

2023.07.12 11:47

헤헤헤하

저는 러닝이 제일 힘든거 같아요
수고 많으셨어요

2023.07.03 18:36

반달진

작성자

저도 러닝이 가장 힘든 걸요
그래서 요즘은 그냥 빨리 걸어요

2023.07.12 11:47

주니엄마

오늘 넘 덥드라구요
파워워킹 하는것두 대단하시네요

2023.07.03 18:13

반달진

작성자

네 그나마 걸음이라도 빠르니
가능한 거라 다행이다 싶어요

2023.07.12 11:46

초록양말

그래도 포기하지 않고 목표달성했네요. 짝짝짝. 다들 더위에 건강 주의하시길..

2023.07.03 17:54

반달진

작성자

네 그나마 빠른 걷기로 해결되니
무사히 목표달성할 수 있었네요

2023.07.12 11:46

장보고

더운시간 운동이군요...수고하셨습니다..

2023.07.03 17:52

반달진

작성자

네 전 저녁에는 무조건 쉬자는
주의라서 더운 시간에 운동하네요

2023.07.12 11:45

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