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다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 일기-♡
2023.07.05 22:04
조회 91스크랩 0

오늘의 일기-♡오늘의 일기-♡오늘의 일기-♡오늘의 일기-♡오늘도 맛난거 잘 챙겨먹고 열운했어요!!^^

오늘의 일기-♡
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댓글45
  • 러러블리향
    우와 식단도 열심히 하시고 운동도 엄청 많이 하셨네요^^ 정말 다이어트의 정석 같아요 화이팅입니다!
    58로가즈아
    작성자
    ㅎㅎ진짜 정석대로 해야 살빠지더라구요ㅠ남들은 한끼만 굶어도 쫙쫙 빠진다는데 그걸 비켜가는 사람이 저에요ㅋㅋ
  • 소라2
    지금도 잘 유지하고 계신가요?
저도 좋은 활력 얻어 갑니다~~
    58로가즈아
    작성자
    네엡~^^ 최근에 초복이고 뭐고 먹부림이 좀 있었지만ㅋㅋ 다시 샐러드로 돌아가야죠.
  • 은하수너머
    음식을 이뿌게 담아서 드시니 보기 좋네여
식단도 잘하시고 운동도 하시니 금빵 빠지실듯^^
    58로가즈아
    작성자
    넵넵 선물같은 칭찬 한마디~^^ 너무 마음이 따수와요ㅋㅋ 조만간 큰 행운이 생기시길♡
  • 여울햇살
    너무 맛있었겠네요
저도 오늘 맛난거 먹으러 갑니다
    58로가즈아
    작성자
    맛난거 먹고 다이어트 지치지 말고 꾸준히 해나가요~^^
  • 달달별
    식단도 꾸준히 운동도 열심히 하셔서 효과가 클거 같습니다. 응원해욥
    58로가즈아
    작성자
    매일 꾸준히 하는게 어렵다는데 아~~ 주 조금은 습관이 든 것 같아요. 응원 감사해요-
  • 제임스김7
    맛있어 보이네요, 좋아요
    58로가즈아
    작성자
    ㅎㅎ맛있게 잘 먹어습니다~^^ 아직까진 안질리고 있네요ㅋ
  • soniad2n
    엄청 꼼꼼히 잘 챙기시니ㅔ요

홧팅 응원합니다
    58로가즈아
    작성자
    와오 칭찬해주셔서 감사합니다~^^ 오늘도 열심히 해서 일지 남기도록 할게요!!@
  • 여울햇살
    와우
넘 맛나겠어요
행복하루되세요
    58로가즈아
    작성자
    맛은 우리가 아는 그맛ㅋㅋ 샐러드가 아직까진 물리진않아서 다행이에요ㅋ
  • Qwertyu
    식단이 완벽한데요??  운동보다 저는 식단이 더 어렵던데 대단하세용!! 오늘 하루도 힘내세여~^^ 화이팅!!
    58로가즈아
    작성자
    와우 완벽입니꺄??!!ㅋ 넘 감사해요*_* 식단 맨날 못지키고 실패해서 이번엔 밀프렙 하고 있어요.
  • 산들바밤바
    기록들이 깔끔하고 보기 좋네요. 응원합니다. 
    58로가즈아
    작성자
    네!! 매일 다이어트 일기쓰도록 노력할꺼에요.ㅋㅋ 보기좋다해주시니 포기할수없죠!
  • 또또오늘뭐하지
    식단이 너무좋아보여요
베스트글이네요!
    58로가즈아
    작성자
    ㅎㅎ 감사합니닷 이런 칭찬받아도 되는지~~ 어깨가 으쓱으쓱하네욤*_*♡
  • 제임스김7
    좋은 정보 감사드립니다, 굿밤되세요
    58로가즈아
    작성자
    어떤 정보일까요?ㅋㅋ 댓글로 확인을 하다보니 궁금하다늨ㅋ
  • 들꽃향기충남
    다이어트식단 너무너무 훌륭합니다.
저도 노력해야겠어요.
    58로가즈아
    작성자
    감사감사하무니다ㅋㅋ 덕분에 내일도 맛있고 건강하게 챙기고 싶어져요*^^*
    들꽃향기충남
    58님 덕분에 저도 좀 도전받고 식단해야겠단 생각했어요.
  • 파란물감
    식단도 운동도 잘 하시네요 
화이팅입니다 
    58로가즈아
    작성자
    우와우 한달전 제가 이 글을 미리 본다면 놀라겠어요ㅋㅋ 응원해주셔서 감사해요^^
  • 바다사랑태양
    건강식단과 운동을 열심히 하고 계시군요...ㅎ
오늘 밤도 좋은 꿈 꾸시고 행복하세요...^^
    58로가즈아
    작성자
    네!!♡ 뭔가 인정받는거 같아서 기쁜데요?ㅎㅎ내일도 잘 챙겨먹도록 하겠습니당^^
  • Ddlllll
    커피가 너무 맛있어 보여요
다이어트 응원합니다
    58로가즈아
    작성자
    크크 커피 좋아하시는군요? 저도 커피가 맛있게 내려지면 두근두근해요ㅋ
  • 샤랄라라라
    대단하세요~ 
식단을 어떻게 저렇게 잘 관리하시나요.ㅠㅠ
화이팅입니다!!
    58로가즈아
    작성자
    진짜 살빼려고 마음 먹었어요ㅋㅋ 귀찮아죽겠는데 귀찮아야 좋은거 맞더라구요.
  • 다괜찮아
    식단,운동 병행 하이며 넘 예쁘게 드시네요.
다이어트 성공 응원합니다 
    58로가즈아
    작성자
    감사합니닷:-) 예쁜 식단 보고 기분좋아지면 포만감도 생기는거 같아용
  • 욤페
    우와 식단도 좋네요~~~ 운동까지 겸하면 정말 좋겠네요!! 맛있게 건강하게 드세요~~~~~
    58로가즈아
    작성자
    후후 식단 좋다고 이야기 들으니 더 욕심내게 되는걸요? 내일도 화이팅ㅋㅋ
  • 엄마껌딱지
    식단과 운동 잘하구 계시네요
응원해요 
    58로가즈아
    작성자
    화.이.팅.이.에.요. 내일도 식단이랑 운동 놓치지않을거에요~_~

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