7.10 다이어트일기

애니홀릭

나이가 들수록 코어의 힘은 정말 중요한것 같아요. 플랭크를 10회 3번이라니 많이 하시네요

agnes0117

오늘의 다이어트 일기 잘 봤습니다. 플랭크를 10회씩 세 번이나 하시고 정말 도움이 많이 될 거 같아요. 저도 한번 해봐야겠어요.

송광

다이어트 운동 열심히 하시네요. 플랭크가 진짜 힘들어요
그것만 꾸준히 해도 다이어트에 큰 효과가 있을것 같아요 

쫑이js

다이어트 응원합니다 
코어근육 복근힘이 중요하죠
플랭크 힘들지만 응원합니다 

정슈94

플랭크로 코어운동 파이팅입니다 
계단이용하기 저도 실천하려구요

애니홀릭

나이가 들수록 근력운동은 해줘야겠더라구요. 코어힘 길러줘야죠!