7/14 점심 식단기록

울님들 드디어 불금이 왔었요~

그래봐야 저는 내일 인바디가 있어

최대한 자제를 해야 하지만요>.<

어제 회식하면서 많이 먹기도 해서

최대한 조절하려고 노력은 했는데요

원래 파프리카, 단쉐, 견과류만

먹으려다가 얼마 전 사무실 식구가

만들어주신 복숭아 조림 오래 두면

상한다는 핑계로 챙기고, 방토와

호두과자도 주셔서 같이 먹었어요

이 정도는 괜찮은 걸로 생각하고,

저녁도 과식하지 않게끔 먹을게요

 

7/14 점심 식단기록

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댓글4
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    바빠
    조금씩 즐기면서 먹고 운동열심히하고 그럼 된거죠ㅎㅎ 지속가능한 다이어트 화이팅입니다!
    반달진
    작성자
    저녁을 워낙 많이 먹다 보니까,
    운동 반나절 이상 해야 할 걸요ㅋㅋ
  • 하루만보k
    점심 식단이신가요? 
    저도 해야는데 ㅠ ㅠ실천이 안되네요
    반달진
    작성자
    네 이렇게 먹으면 안 되죠ㅋㅋ
    의외로 탄수화물이 많은 거라
  • 향기음악
    건강하게 잘챙기셨네요
    반달진
    작성자
    아직도 많이 부족하지만,
    조금 더 노력하긴 해야겠어요
  • 이겼다
    맛도 건강도 다 잡았네요 
    화이팅입니다 
    반달진
    작성자
    그런가요 맛은 잡았는데
    건강은 잡다가 말았네요