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계단오르기 가볍게하기

계단오르기 가볍게하기

식후 소화도 시킬겸 계단오르기 한번 합니다

더워서 여러번은 절대 못해요

오늘 계단오르기 세번중 한번 완료입니다

댓글8
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    껌씹는여우
    더운날씨 계단오르기 운동 수고많으셨어요
    꾸준한운동 응원드려요 
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    구룸구룸
    ㅎㅎ 굿입니다
    이런 생활운동이 모으면 큰 운동이 된답니다 파이팅!!
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    애플짱
    더운데 계단오르기 수고하셨어요 
    나머지도 응원할께요 ~^^
  • 헤븐79
    계단오르기가 좋다고 하죠
    저도 조금씩 해야할거 같네요
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    냥식집사
    계단오르기 잘 하셨어요~~
    소화도 시킬겸 슬슬 계단오르기 밖에서 걷기보다 나을듯 하네요
    고생하셨어요~~
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    미블랙
    작성자
    정말 바깥은 너무 뜨거워서 걸을수가 없어요
    계단이 더 시원해서 천천히 오르기 합니다
  • 수수깡7
    계단오르기 열심히 하시네요 힘들어서 쇼파에 있네요 ㅎ
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    미블랙
    작성자
    저도 더워서 한번만 했어요
    나머지 두번은 저녁에 하려고요

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