0717 오운완

기도 중 아니예요. 화나지 않았어요. 웃으면서 해야하는데 그래야 주름이 안 생길텐데... 얼굴에 테이핑이라도 해야할까요...

인터벌사이클 30분
시티드레그프레스
브이스쿼트
스플릿스쿼트
숄더프레스
레터럴레이즈
시티드딥
덤벨오버헤드익스텐션
플랭크 60'×3

이번주 목표

인터벌사이클 1 of 3
매일 플랭크

지난 주 인터벌사이클 3번, 매일 플랭크 성공! 이번주도 갑니다!

지니어트 횐님들 모두 화이팅하세욤 😚