기본은 토마토와 계란이다 식용유에 토마토를 볶듯이 끓여준다음 삶은계란이나 날계란이나 스크램블에그를 만들어 같이 먹으면 좋다~ 오늘은 구운계란~ 토마토 끓이다가 집에 있던 고기 & 각종 야채와 채소등등 짜투리? 남은거 다~ 넣어서 같이 소금추후로 간하면 냉파도 되고 다이어트도 되고 피도 좋아지는 맛있는 저녁완성임. 탄수화물이 빠진대신 과자나 빵좀 먹어도 괜찮아서 더 좋음.
