여름이면 특히 간식으로 단호박을 즐겨 먹는데 얼마전에 동생이 미니 단호박을 몇개 가져 왔더라구요. 전 껍질째 먹는걸 좋아하는데 일반 단호박은 껍질 먹기가 부담스러웠는데 미니 단호박은 찌면달콤하고 껍질도 부드러워 항산화 물질인 페놀산도 쉽게 섭취할수 있고 찌는 시간도 10분 내외라 시간도 절약되고 영양 간식으로 딱이예요.
모두 건강한 다이어트 했으면 좋겠어요~~
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댓글 9
만성동JK
단 호박 맛나겠네요 ㅎ
요즘 자주 먹어요~
펭하잉
미니 단호박 넘 귀엽네요. 달달하고 포만감이 있죠~
ㅔㅔㅔ
단호박 좋아요 죽집에서 가끔 단호박죽도 사서 먹어요 달달하니 맛있잖아요 ㅎㅎ 넘 맛있어보이네요 허기 달래기 좋을 것 같아요 은근 포만감도 있어보여요
공주얌
단호박 다이어트에도 좋고
저렴하기도 하지요^^
야시리
호박은 쪄서 먹어도 참 맛나지요..ㅎㅎ
kkii4832
단호박 찌는 시간은 금방이네요 배도 든든하고 항산화 물질도 많다니 자주 먹어야겠네요
쑤기9
저도 껍질채 먹는 거 좋아하는데 미니 단호박은 껍질채 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요 정말 맛있어 보이네요
