0725오운완

(공복유산소) 스텝밀 30분

렛풀다운

원암로우풀리

체스트프레스

팩토럴플라이

바이셉스컬

얼터네이트해머컬

플랭크 60'x3

아침에 공복 무게를 쟀는데 세상 똑똑한 이 체중계가 선쟈...님이 맞나요? 진짜 ... 까지 나왔어요.

라고 물었어요.

그래, 너도 깜짝 놀랐구나. 다이어트 할게 😨