1일1식 강추합니다

용용이02

1일1식좋죠
도전해봐야겠네요

가요밍12

2만보 걷기운동도 하고 1일 1식 하면 너무 무리아닌가요?
가득이나 무더운 여름철에..

ymittang

다이어트 엄청 열심히하시네요
7킬로 빼신거 축하드려요

성공다이아

너무 대단하세요
회사에서 아침 점심 안 드시면 에너지가 생기나요

여울햇살

대단하시네요
건강 다이어트 응원합니다
식사는 취침전 최소 4시간 전에 마무리하는게 좋다고 했는데 참고하시길요~~

쑤기9

식비도 아끼고 좋은 방법이긴 한데 힘들진 않으신가요 이 만보 까지 걸으면 고될 것 같은 데 건강 잘 챙기세요^^

건강하자으니

1일 1식을 하시는군요.
벌써 7키로나 빼셨다니 정말 힘드셨겠습니다. 앞으로도 화이팅하세요.

kkii4832

2만보 걷기운동도 하고 1일 1식 하니 살이 정말 잘 빠지네요 의지가 멋지시네요!

스터디

1일 1식도 좋지요
간헐적 단식에 운동도 많이 하시네요(2만보)
밤에 드시는게 ㅁㅗㅁ에 무리가 안 되시나봐요
건강한 관리 응원해요