다이어트 일기(식단,운동)

하루만보 걷기

2024.10.29 17:44

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하루만보 걷기를 하루라도

안하면 몸이 먼저 나가고

싶다고 반응을 해서 비오는

날이나 한파가 몰려오는

극한의 상황만 아니면 무조건

야외 활동을 하지요

하루만보 걷기

우리화이팅

만보이상 수고하셨어요
저녁 맛있게 드시고 즐거운 저녁시간 보내세요~^^

2024.10.29 18:18

차칸청춘

작성자

네~~ 고마워요 
즐겁고 행복한 저녁 되세요

2024.10.29 20:26

아미12

매일 습관처럼 만보걷기 잘하셨네요 
수고하셨어요

2024.10.29 18:18

차칸청춘

작성자

습관적으로 걷기운동을 하면서 
부터 혈당이 내려가서 건강해 
졌다는 소리를 많이 들어요

2024.10.29 20:21

로니엄마

맘보 수고 많았네요
저녁드시고 푹 쉬세요

2024.10.29 17:48

차칸청춘

작성자

걷기운동을 꾸준히 하다보니 
공기좋고 경치좋은 곳을 많이
알게되고 좋은곳만 걷게되네요

2024.10.29 20:17

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