참치 덮밥과 물 마시기💦

정수기지안맘

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하루를 단식하시기 힘드시지 않나요?
저는 일주일간 효소로 단식을 한 적이 있었는데 정말 죽을 것 같았네요.
금식후 음식 섭취가 중요하네요 
잘 드시고 건강하세요 

들꽃7

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하루종일 단식 하셨군요 
참치덮밥 맛있게 드셨지요 수분보충도 잘 하셨네요