0727 오운완

트레드밀 30분

핵스쿼트

파워레그프레스

힙어덕션

덤벨숄더프레스

아놀드숄더프레스

레터럴레이즈

오버헤드익스텐션

케이블푸쉬다운

플랭크 60'×3

이틀 금주 했다고 -1.6kg, 풍선인가? 🎈

헬스장 가는 건 안 귀찮아요. 미용실 가는 건 왜 귀찮을까요? 머리를 묶기 시작한 건 미용실 갈 때가 된 것인데... 너무 귀찮아요 🤣