다이어트 일기(식단,운동)

7/28 만보걷기

2023.07.28 17:51

조회 28추천 0스크랩 0

몇일째 이어지는지도 모르겠는 폭염

잠깐 복도만 나가도 숨이 막힐 것

같지만 어짜피 걸어서 퇴근하기로

마음 먹었으니 최대한 그늘 찾아가며

딱 만보 채우고 바로 집에 들어갔어요 7/28 만보걷기

보리콩까미

너무나도 멋지신데요,,
좋은 하루 보내요

2023.07.29 05:26

반달진

작성자

네 그리 봐주시니 감사합니다
좋은 하루 보내도록 할게요

2023.08.09 14:19

biki

만보수고하셨어요.
그늘이 있어 다행이네요.

2023.07.29 00:37

반달진

작성자

네 그래서 요즘 원래 시간보다
조금 더 늦게 퇴근하기는 하네요

2023.08.09 14:19

agnes0117

오늘 만잡이도 하시고 만보도 걸으시고 예쁜 꽃도 보셨네요
오늘도 건강하고 편안한밤 되세요~

2023.07.28 22:39

반달진

작성자

네 다른 동에 심겨져 있어서 몰랐는데
이리 예쁜 꽃나무가 있더라구요ㅎㅎ

2023.08.09 14:18

새우킬러

와우 대단하세요 
좋은하루보내세요

2023.07.28 21:32

반달진

작성자

다들 많이 걸으시니 대단할 것까진 없죠
어쨌든 응원해주셔서 감사드립니다

2023.08.09 14:18

이겼다

수고하셨습니다 
화이팅 입니다

2023.07.28 19:36

반달진

작성자

네 응원해주시니 감사하네요
앞으로도 열심히 걸어볼게요

2023.08.09 14:18

소푸

만보에 만잡이까지 성공하셨네요.
수고하셨습니다. 꽃도 너무 예쁘네요^^

2023.07.28 18:41

반달진

작성자

네 한동안 만잡이가 잘 되던데
요즘은 또 안 되기는 하네요^^;

2023.08.09 14:17

향기음악

저도 걸을때 최대한 그늘찾아 다녀요 ㅎㅎ
만보 수고많으셨어욤

2023.07.28 18:16

반달진

작성자

맞아요^^; 햇볕 다 받으면서 걷다가
제가 타들어갈 것만 같더라구요

2023.08.09 14:17

아브로삐삐

무더운 여름에 만보걷기 수고많으셧어요
불금보내시길바랍니다^^

2023.07.28 17:56

반달진

작성자

네 감사드립니다 아브로삐삐님
앞으로도 화이팅해보렉요

2023.08.09 14:17

수산아빠

수고하셨습니다.

2023.07.28 17:54

반달진

작성자

네 수산아빠님 감사드립니다
오늘도 퇴근하며 걸어야겠네요

2023.08.09 14:17

수수깡7

꽃사진이 예술이네요
만보 수고 하셨어요 푹 쉬세요

2023.07.28 17:53

반달진

작성자

그렇죠ㅎㅎ 저도 저희 아파트에
이런 꽃이 있는지 처음 알았다죠

2023.08.09 14:16