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7/29 만보걷기

예상은 했지만 역시 너무 더웠죠

그나마 오늘은 한의원 갔다가

약속까지 시간이 좀 남아 그늘만

따라 걷는데 제가 녹아드는 듯요🤣

그래도 나눠 걷다보니 만보 넘었네요7/29 만보걷기

댓글28
  • 아침햇살77
    수고하셨습니다 준수하게 만보이상 걸으셨습니다 
    반달진
    작성자
    네 당연히 만보 이상 걸어줘야죠
    응원해주시니 감사하네요 아침햇살77님
  • 선물부자
    비가 그치고 폭염주의보가 계속 되는 날씨네요
    더위 조심하세요🙂
    반달진
    작성자
    네 어쩔 수가 없더라구요
    그래도 열심히 걸어야겠습니다
  • 애니홀릭
    요새 너무 더워서 만보걷기가 극기훈련같아요 ㅎ 고생하셨어요
    반달진
    작성자
    네 아마 극기훈련과 비슷할지도요
    응원해주셔서 감사해요 애니홀릭님
  • k2023
    맞아요 요새 날씨가 폭염이죠.
    꾸준하게 운동 하시나 봐요.
    반달진
    작성자
    네 운동은 꾸준하게 해야죠
    대신 무리하지 않게 하지만요
  • 레몬그린
    그늘만 찾아걷기 저도 요즘 그래요 
    잘하고 계시네여
    반달진
    작성자
    네 그나마 햇볕을 조금이라도
    피하면 좀 살 것 같은 느낌이라죠
  • 호둘
    날씨가 너무 덥지요
    걷기운동 수고하셨어요
    반달진
    작성자
    네 더워도 너무 더운 날이었네요
    응원해주셔서 감사했습니다ㅎㅎ
  • herzton7
    만보 걷기 쉽지 않은데 화이팅입니다
    반달진
    작성자
    전 걷는 것 자체는 괜찮더라구요
    하루라도 안 걸으면 이상하네요
  • 수수깡7
    엄청 더웠는데 수고하셨어요
    운동은 늘 옳아요
    반달진
    작성자
    네 저도 그렇게 생각합니다
    그래서 꾸준하게 걷게 되요
  • 들꽃7
    오늘도 덥던데요  만이천보 잘 걸으셨네요
    수고 하셨어요 
    반달진
    작성자
    네 더워도 만보는 계속 하게 되요
    응원해주셔서 감사드려요 들꽃7님
  • 언제나행복
    오늘 진짜 더웠어요~
    만보걷느라 수고하셨어요
    반달진
    작성자
    네 한동안 폭염이 너무 심했었네요
    응원해주시니 감사드립니다
  • 소푸
    그늘도 더워요ㅎㅎ
    만보 수고하셨어요. 굿밤되세요ㅡ~
    반달진
    작성자
    네 당연히 그늘도 덥지요
    그나마 햇볕을 덜 받을뿐ㅋㅋ
  • 58로가즈아
    폭염인 오늘~ 더위에 숨쉬는것도 벅찬데 만보걷기 운동 애쓰셨어요*^^*
    반달진
    작성자
    맞아요 어짜피 덥고 숨쉬기 힘드니
    그냥 걷자 싶어지는 마음이었네요
  • 빠다코코
    더운데 수고하셨습니다.
    반달진
    작성자
    네 응원해주셔서 감사하네요
    더워도 걷기는 포기가 안 된다죠
  • 우리아들2
    오늘 엄청 더웠는데  꾸준한 만보걷기 수고 많으셨어요. 저는 오전에 걸었는데도  땀 엄청 흘렸네요. 내일도 힘내서 화이팅입니다.
    cashwalk_timestamp_20230729105951944.jpg
    반달진
    작성자
    네 폭염일 때는 아침에도 덥더라구요
    오늘도 열심히 걸어보겠습니다

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