다이어트 일기(식단,운동)

8/3 점심 식단기록

2023.08.03 14:09

조회 50추천 0스크랩 0

열대야에 잠을 설쳤더니 피곤하네요

아무튼 내일 점심은 임원진 회의로

식사가 예정되어 있어서 계획한 대로

점심식단은 못할 것 같고 혼자 있는

오늘만이라도 가볍게 챙기려 했어요

언제나처럼 외할머니 텃밭의 노각,

골드키위, 단백질 쉐이크까지 딱인데,

커피와 먹을 고소미도 챙겨봤네요>.<

8/3 점심 식단기록

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제임스김7

잘하셨어요, 좋아요

2023.08.04 21:15

반달진

작성자

우와.. 댓글 이리 간단히 써도
인정이 되는지 궁금해집니다

2023.08.20 17:13

털보꾸기

건강한 점심 드셨네요.
저녁도 맛있는 식사 하세요

2023.08.03 17:18

반달진

작성자

네 저녁에는 항상 고기 샐러드
배부르게 먹고 있답니다(^o^)

2023.08.20 17:13

올리브울산

옛날 오이 맛있어 보이네요.
시원한 미숫가루 한잔 해야겠어요

2023.08.03 16:24

반달진

작성자

전 미숫가루는 탄수화물 함량이
너무 높아서 단백질쉐이크 먹어요

2023.08.20 17:12

껌씹는여우

 ㅎㅎㅎ 고소미~ 전 제크 먹엇어요 ^^

2023.08.03 16:05

반달진

작성자

제크도 너무너무 맛있죠
과자를 못 끊어서 큰일이네요

2023.08.20 17:11

천하무적챈진

ㅜㅜ 전 오이 질렸네요!!  홧팅!!  단백질 챙기세요 삶은 계란추천

2023.08.03 15:31

반달진

작성자

어짜피 단백질 쉐이크 먹기도 하고
저녁은 매일 고기라 괜찮은 듯요

2023.08.20 17:11

who8365

다이어트 식품으로만 가득하네요.
다위를 잘 날려버려야 힘이나죠.
고기도 조금은.

2023.08.03 14:46

반달진

작성자

전 저녁마다 고기 먹어서요
낮에는 간단히 먹는 게 좋네요

2023.08.20 17:10

향기음악

너무 가벼운거 아닐까요~
배고프시겠어요~~!! 수고하세요

2023.08.03 14:20

반달진

작성자

저녁을 워낙 많이 먹으니 사실
낮에도 그리 배가 안 고파요ㅋㅋ

2023.08.20 17:09

아브로삐삐

배고프지않을까요?
넘 무리하지마시고 드시면서 식단하세요^^

2023.08.03 14:15

반달진

작성자

전 먹는 거 무리 안 한답니다
저녁을 많이 먹어서 괜찮아요

2023.08.20 17:09