다이어트 일기(식단,운동)

화요일 루틴 마무리

2024.12.17 19:56

조회 13추천 1스크랩 0

1시부터 근무해서 꽃배달까지 5시 50분까지 일했어요. 만보 넘겨서 집에 들어오면서 아파트에서 계단 오르기 하고

화요일 루틴 마무리

6시 18분에 집에 들어와서 플랭크 챌린지도 하고

물 2리터도 다 챙겨먹었네요.

오늘 라떼는 오전에 잠깐 산책했지만 그래도 하만챌 인증사진 모델은 라떼예요.

오늘 11,800보 걸었어요

냥식집사

하루를 알차게 보내셨네요.
운동도 열시히 하고 라떼 산책도 시키고 수고 많으셨습니다.

2024.12.18 01:26

성실한라떼누나

작성자

감사합니다~♡ 냥식집사님도 알찬 하루 보내셨죠? 갑자기 많이 추워지는 수요일도 즐거운 하루 보내자구요.

2024.12.18 04:22

우리화이팅

귀여운 라떼 사진만 보면 미소가 나네요
오늘 많이 걸으시고 계단 오르기까지 수고하셨어요
날씨 많이 추운데 감기 조심하세요~

2024.12.17 20:15

성실한라떼누나

작성자

감사합니다. 우리 라떼는 오늘 집에서 푹 쉬었어요. 내일은 너무 춥다는데 내일 잠깐 산책 나갈라면 그나마 따뜻한 2시부터 5시 사이에 나가야 될 것 같은데 내일도 꽃배달과 수업으로 바쁘거든요. 그 시간이 아니더라도 한 30분만 산책시키면 되겠죠? 라떼도 무장하고 나가려고요.

2024.12.17 20:54