지니어트 로고

목표설정

실내자전거 타기

야식 먹지 않기

커피 줄이기

댓글30
  • 지폐메이커
    여러모로 알차게 잘 세우셨네요 
    성공하시길 응원할게요
  • Heat
    커피 줄이기 야식먹지않기
    저도 해야하는데 어렵네요 ㅎㅎ 
  • 펭하잉
    야식은 너무 맛있어서 멀리하기가 참 어려워요 ㅠ
  • 호둘
    야식먹지않기 같이해요
    건강목표 응원합니다
  • 유은7
    저중에 야식이 가장 중요한것 같네요
    달콤한 유혹을 참아야겠네요
    응원합니다 
    채아미
    작성자
    야식이 젤 문제이기도 하지용
    그래도 줄이기 위해 노력해봐요
  • 프로필 이미지
    새우킬러
    목표설정 응원합니다 
    편안한 저녁되세요✨ 
    채아미
    작성자
    목표설정을 해야 그나마 동기부여가 되니 해봅니당
    같이 노력해봐용
  • Qwertyu
    꼭 성공하시길바래요! 저는 야식먹으면 소화시키고 자야해서 야식은 저절로 안먹게 되더라구요 ㅠㅠ 
    채아미
    작성자
    신랑이 옆에서 먹고 뭘 자꾸 사오니 쉽지않네요ㅠ
    어제도 튀김 오뎅 순대 사왔어요ㅠ
  • 돈나
    야식먹지 않기 같이 노력해봐요!!
    저는 오늘 커피는 벌써 두잔 마셨네요 ㅜ
    채아미
    작성자
    야식먹지 않기로 노력해봐요
    저도 커피는 많이 마시네요 줄여야하는데 직장에서 먹게되요ㅠ
  • 샤랄라라라
    목표 세운만큼 달성하시길 바랄께요.
    화이팅 입니다.
    채아미
    작성자
    목표달성을 위해 노력할께용
    응원 감사해용
  • 해설사
    세상엔 맛있는게 너무 많아요 특히 밤에 먹으면 더 맛있어요
    채아미
    작성자
    맞아요 먹기위해 운동한다는 말이 있자나요
    밤이 그나마 휴식되는 시간이라 더 먹고픈거 같아요
  • 이남매엄마
    야식이 정말 클듯해요
    채아미
    작성자
    야식의 영향이 너무 크지요
    줄이기도 쉽지않네요ㅎㅎ
  • 듄듄
    성공 기원합니다.
    저도 운동 좀 열심히 해야겠어요.
    채아미
    작성자
    응원감사해용 저도 노력해야지용
    같이 노력합시당
  • 프로필 이미지
    미블랙
    야식 안 먹는거 넘 좋은데 자꾸 땡기지요
    여름이라 더 땡깁니다
    채아미
    작성자
    저도 더우니깐 시원한 탄산수랑 같이 곁들이게 되네요
    그나마 술을 안먹는게 다행ㅎㅎ
  • 숑숑이야
    날씨가 더우니 실내 자전거도 좋은 운동이죠 응원합니다
    채아미
    작성자
    덥기도 하고 직장도 다니고 아이도 있어서 밖에서 운동을 못하네요ㅠ
    응원감사합니당
  • 쓰리채맘
    딱 필요한 건강목표세요.
    목표달성 하셔서 건강한 삶 되세요.
    채아미
    작성자
    건강목표를 설정하면 그나마 동기부여가 되더라구요
    같이 노력해봅시당
  • 퉁텅퉁언
    저는 테니스 치기
    런닝머신 달리기로 하겠습니다
    채아미
    작성자
    테니스치기 런닝머신 둘다 화이팅이예요
    같이 노력해용
  • 프로필 이미지
    수컷삼색고양이
    야식은 진짜 다 살로 가는것 같아요ㅠㅠ
    목표 성공 응원할게요
    채아미
    작성자
    야식은 진짜 가족들이 도와줘야하는데 쉽지않네요
    신랑이 자꾸 뭘 밖에서 사와서ㅠㅠ

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기