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뽀봉
계단오르기 합니다.
심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜
심혈관 건강에 도움을 줍니다.
가파른 호흡과 함께 올라갑니다.
댓글2
- 정수기지안맘
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- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
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