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걷기 명상으로
정수기지안맘
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https://geniet.co.kr/community/diet_diary/96692489
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호흡과 함께 걷기 명상으로 편안한 시간이네요.
발걸음 하나가 건강을 위해서 중요하네요.
걷기로 소화도 시키고 기분전환이 되네요.
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