쫑이js
좋은아침입니다 운동목표 멋지네요. 더운여름 힘들어도 늘 응원합니다
이번주 다이어트목표 2일차(8/10-8/16일)
- 하루 만보걷기 : 주6회중 2회
- 러닝(5키로) : 주 4회중 2회
- 러닝(6키로) : 주 1회
- 계단오르기(15층) : 주22회중 6회
2일차 : 만보 + 러닝5키로 + 계단 1회(15층)
걷다 뛰다 걷다 뛰다 어쨌든 5키로는 했고
계단도 힘들어 두번할 힘도 없다
좋은아침입니다 운동목표 멋지네요. 더운여름 힘들어도 늘 응원합니다
벌써 많이 하셨네요. 오늘도 화이팅하세요.
운동 많이 하셨는데요. 저는 걸을 힘도 없네요. 수고 하셨어요.
대단하세요! 더운 날씨에 고생많으셨어요 응원해요
대단하십니다. 꼭 목표달성 하시길요