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목요일 걷기 완료

식후에 만보걷고 욌어요

소화도 시키고 건강도 챙기는 걷기 하고 왔어요

편안한 밤 되세요

목요일 걷기 완료

댓글5
  • 냥이키우기
     오늘 비도오고 온도 차이가 심하답니다..
     환절기 건강관리 잘 해 가세요 
  • 프로필 이미지
    장보고
    특히 저녁식사후 걷기는 혈당강하도 되고
    소화도 되서 운동효과 제대로겠어요..
    수고하셨어요
    들꽃7
    작성자
    저녁식후에 걷고 혈당관리와 혈합관리
    하고 있어요
  • 지니5367242
    추운데 고생하셧네요 
    들꽃7
    작성자
    매일 루틴이니 걷고왔어요
    응원 너무 감사합니다

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