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다이어트 일기(식단,운동)

5시반 기상~
2025.02.22 05:46
조회 13스크랩 0

수면시간 6시간 38분

워치 충전시키느라 워치 기록은 못 재고

대신 핸폰 삼성헬스 기록만 확인했어요

어제 11시쯤 잤나봐요

 

오늘은 오전 9시 일정이 있어서

일찍 일어납니다

오늘 하루도 파이팅입니다

 
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댓글4
  • 냥이키우기
     잘 하셨어요 
휴일 잘 보내세요  
  • 프로필 이미지
    애플짱
    일찍 자고 일찍 일어나셨네요 
알찬 하루 보내세요 ~
    더달달
    작성자
    감사합니다
열심히 하루를 살아볼게요
  • 프로필 이미지
    장보고
    주말에도 일찍 움직이시는군요..
저녁에 일찍 자는게 중요하더라구요
즐거운 주말 보내세요
    더달달
    작성자
    오늘은 일정이 있어서 좀 더 일찍 일어났지요
굿주말되세요 
  • 야고
    어제 11시쯤 주무셨군요. 
수면시간이 6시간 38분으로 나쁘진 않네요.
일정 잘 보내세요.
    더달달
    작성자
    잠을 줄이고 일찍 일어나면 낮잠을 자더라고요
일찍 자고 일찍 일어나려고요
응원 감사합니다