지니어트 로고

다이어트 일기(식단,운동)

번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩

[📢현금20만원] 10월 1차 등급제 OPNE ! 지금 커뮤니티 활동 시작해보세요 [6]

1.2천
2
1

🎟️ 캐시로또 완전정복 | 응모권 받는 법부터 3,000만원 수령까지 [9]

9.2만
17
2

🌱 신규방문 필독 | 지니어트 커뮤니티 이렇게 시작하세요! [3]

2.5천
2
2

[공지] 🏋🏻‍♀️ 지니어트 코치 모집 안내 (의사·간호사 신규 모집! Update | 26.07.15) [3]

3.1천
6
1

식후 걷기와 홈트로 마무리합니다.🏃🏃 [14]

31
0
0

계단오르기.. [14]

18
0
0

저녁 산책 마무리 해요 [20]

30
1
0

육포 살 많이 찌나요? [10]

39
0
0

저녁은 스파게티🍅🍝 [14]

25
0
0

점심은 플라워카페에서 버섯두부 샐러드 [14]

26
0
0

계단오르기 [14]

16
0
0

비가와도 만보 걸었어요 [10]

21
0
0

화요일 만보걷기 [13]

14
0
0

푸로틴워터로 회복하네요.🫗 [10]

20
0
0

점심 후 걷기와 계단오르기로 🏃 [16]

20
1
0

오전 산책으로 🏃 [10]

17
0
0

아침 스트레칭 [10]

17
0
0

3분컷 점심식단 [10]

21
0
0

💪6.24 만보걷기 💕 [8]

18
0
0

캐시홈트 스트레칭 🤟 [7]

16
0
0

화요일 아침 스팀닭가슴살 야채과일 샐러드 [25]

450
1
0

모닝밥🩷 [12]

16
0
0

홍삼 한 포로 [10]

18
0
0

유산균 챙겨요. [6]

15
0
0