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다이어트 일기(식단,운동)

아침 스트레칭

2025.06.24 14:46
조회 14스크랩 0

아침 스트레칭

 

비 소식이 있어서 흐리네요.

찌뿌둥하고 뻐근한 몸을 스트레칭으로 이완

시켜 혈액순환을 촉진하여 개운하게 풀어내

고 나니 시원하네요.

 

 
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댓글5
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    안레몬
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭 좋지요 뭉친근육 이완시켜주는 스트레칭 최고지요 👍
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    정수기지안맘
    작성자
    스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.즐거운 저녁시간 되세요
  • 입맛없엉
    홈트 수고많으셨어요
상쾌한 하루 되세요
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    정수기지안맘
    작성자
    스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.즐거운 시간되세요.
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    애플짱
    여긴 오후부터 비가 내리고 있어요 
스트레칭으로 근육 풀고 개운한 아침이네요
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    정수기지안맘
    작성자
    그렇군요 .이곳은 이제 비가 그치고 시원하네요 .산책 나갈 준비하네요.즐거운 저녁시간 되세요.
  • 쩡♡
    비 소식 있는 날에는 더 찌뿌둥하고 몸이 무겁죠.스트레칭으로 가볍게 풀어내시고 하루 시작 잘하셨네요.
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    정수기지안맘
    작성자
    그러네요.스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.즐거운 저녁시간 되세요
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    장보고
    기압낮은 날은 통증 심하죠
스트레칭으로 전신 풀고 가볍게 움직이세요..
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    정수기지안맘
    작성자
    그러네요.스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.즐거운 시간되세요.