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다이어트 일기(식단,운동)
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[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉

[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉 [13]

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📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸 [39]

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다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️

[ 전문가 칼럼 ]

다이어트 정체기는 왜 오나 — '적응 대사'의 과학과 돌파법 ⚖️ [11]

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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품)

[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품) [12]

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[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!

[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요! [33]

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공복에 미온수 🥛

정수기지안맘
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공복에 미온수 🥛 [14]

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목요일 홈트

뽀글사랑
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목요일 홈트 [7]

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목요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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목요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️ [14]

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스트레칭

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스트레칭 [12]

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수요일 만보 걷기

들풀지기
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수요일 만보 걷기 [11]

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줄넘기

지니5556722
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줄넘기 [8]

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타바타올인원

지니5556722
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타바타올인원 [9]

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수요일 마무리

성실한라떼누나
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수요일 마무리 [12]

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삼만보 걷기

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삼만보 걷기 [22]

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만보걷기운동 완료

미주장
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만보걷기운동 완료 [25]

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저녁식사 후 운동 마무리🏃🏋

정수기지안맘
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저녁식사 후 운동 마무리🏃🏋 [18]

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2025년 5월 7일 수요일 오후 6시 47분 오후 운동걸음수 8062걸음

v과일천사v
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2025년 5월 7일 수요일 오후 6시 47분 오후 운동걸음수 8062걸음 [7]

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식전에 우유 한 잔 🥛

정수기지안맘
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식전에 우유 한 잔 🥛 [36]

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점심은 직원식당에서 안동찜닭

성실한라떼누나
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점심은 직원식당에서 안동찜닭 [14]

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계단운동

들꽃7
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계단운동 [15]

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수요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️

들꽃7
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수요일 만보걷기🚶‍♂️🚶‍♀️ [14]

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수요일 만보걷기

뽀글사랑
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수요일 만보걷기 [13]

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점심 먹고 산책과 계단오르기로 🏃

정수기지안맘
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점심 먹고 산책과 계단오르기로 🏃 [14]

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멀티 비타민

저스트영
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멀티 비타민 [18]

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오전 운동

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오전 운동 [18]

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