지니5367242
삼만보씩 매일 걸으시네요 수고하셧어요 굿밤되세요
오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요
삼만보씩 매일 걸으시네요 수고하셧어요 굿밤되세요
삼만보 대단하십니다 다리 피로 충분히 풀어주세요
네 감사합니다 항상다리 피로를 충분히 풀어주고 있습니다
저녁식사 후 혈당 조절에 도움이 되는 걷기운동으로 삼만보 걷기 목표를 달성하셨네요.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.
네 그렇죠 건강을 유지하기 위해서는 꾸준히 운동해아죠
식후 걷기가 혈당에 효과 제일 좋다고 해요.. 오늘도 삼만보 걷기 건강한 하루 잘 보내셨어요 피로 잘 푸세요!
네 맞아요 그래서 항상 식후에는 걷기운동을 하고 있죠 편안한 밤 되세요
저녁후 마지막 걷기 삼만삼천보로 마무리 잘하셨어요 편안한 밤 보내세요
네 감사합니다 저녘 식사후 걷기운동을 하면 피로가 풀려 충분한 수면을 취할수 있어요
저녁 식사후 혈당 조절을 위해 마무리 걷기 운동 잘하셨어요. 삼만보 걷기 목표 달성하셨네요 꾸준한 걸음으로 건강 잘 챙기시고 편안한 밤 되세요 😁
네 감사합니다 건강을 위한 운동은 항상 좋죠 오늘도 즐거운 하루 보내세요
3만보걷기 챌린지 공유 감사합니다! 🥰 월요일부터 건강 챙기는 님 본받아서 저도 내일부터 당장 실천해야겠어요! 🙌 득근하세요! 💪
네 감사합니다 평소 운동을 열심히 하면 건강하게 살수있으니 계속 하고 있어요 좋은 하루 보내세요