| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 |
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[공지] 🏋🏻♀️ 지니어트 코치 모집 안내 | | 150 | 1 | 0 | ||
[이벤트] 참여자 전원 1,000 포인트💰다이어트 묻GO, 답하GO 10회차 OPEN 🎉
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| | 2.8만 | 2 | 0 | ||
📢6월 2차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸
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[이벤트] 🌿똑똑한 혈당 식탁 OPEN | ✨ 5회차 (주제: 편의점 혈당친화제품)
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| | 2.6만 | 2 | 0 | ||
[이벤트] 💉위고비/마운자로 탐구생활 1회 | 📢 복용 중인 분도, 고민 중인 분도 모두 참여 가능해요!
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| | 7.2만 | 5 | 0 | ||
😷 목에 잔뜩 낀 황사 먼지 녹차 한 잔으로 🍵
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| 427231 | 4.8 만보걷기 💕
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| | 점심은 직원식당에서 돌솥봄나물비빔밥
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화요일 만보걷기 달성 💪
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화 모니모기상, 수면 7:15
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걷기운동 후 출석 건강 포인트
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아침 식후 10분씩 걷기로
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하루 한 잔의 커피 ☕️
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심으뜸 스쿼트 500개 😄
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| 427204 | 화요일 홈트
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몸무게 55제자리~🤣
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아침 기본식단(가지계란후라이샐러드)
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아침 스트레칭 💪
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| 427189 | 홍삼의 힘 💪
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장건강 유산균 💊
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화요일 아침 운동
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| 427186 | 공복 물 🥛
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| | 19 | 1 | 0 | |
오전 운동
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| | 22 | 1 | 0 | ||
| 427169 | 스트레칭
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화요일 홈트🧘🏻♀️🧘🏻♂️
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