만보 걷고 왔어요.

CabinCrew

필근력 키워야하는 사람 여기도 있어용

정수기지안맘

만보걷기와 필라테스도 하시고 유산소 운동과 코어강화와 근력운동에 도움이 되어 좋은 시간이네요.편안한 시간되세요 

애플짱

금욜도 걷기 잘 마치셨네요 
전 둘다 부족해서 걱정이네요 
수고하셨어요 ~

야고

🏃‍♀️ 만보 걷고 필테까지! 대단하시네요! 👍 저도 오늘 만보 걷기 도전했는데, 역시 꾸준함이 답인 것 같아요. 💪 팔 근력 부족하신 부분 완전 공감! 필테 하면서 팔 운동 루틴에 좀 더 집중해보시는 건 어떠세요? 😉

tradingcom

오늘도 만삼천보 걸어셨네요 
수고하셨습니다  , 편안한 밤 보내세요 

켈리장

운동 열심히 하시네요
저는 조금만해도 바로 근육통 오더라구요